DANSE AFRICAINE

La danse africaine est une activité physique faite de mouvements toniques, vifs et rapides qui engagent tout le corps. Elle permet de se défouler, de libérer les tensions physiques et mentales. 

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Les bienfaits :

• La danse africaine améliore le tonus musculaire, la condition physique

• Renforce le système cardio vasculaire et l’endurance

• Améliore la coordination et la fluidité des mouvements

• Apporte un bien-être mental 

Séance :

• Vendredi : 11h00 - 12h00 Salle polyvalente du Ramiérou