Le Self Défense permet d’acquérir la capacité de maitriser les techniques nécessaires pour se défendre.

Les bienfaits du Self Défense :

• Le self défense développe un bon état d'esprit,

• Assure une meilleure santé et une meilleure concentration mentale,

• Demeure un excellent moyen de socialisation.

Séances :

• Mardi : 16h00 - 17h00 (Maison des Arts Martiaux - 49 rue du Ramiérou)

• Jeudi : 16h00 - 17h00 (Maison des Arts Martiaux - 49 rue du Ramiérou)