Le Do In est une pratique japonaise constituée de gestes souples : étirements, automassages (effleurage, lissage, pression, palpation, martèlement basés sur la respiration) qui permettent de réguler la circulation de l’énergie dans le corps pour le maintien de la santé physique et mentale.

Le Do In se pratique assis au sol ou sur une chaise.

Les bienfaits du Do In :

• Le Do In revitalise le fonctionnement et la vie des organes

• Renforce le système immunitaire

• Régule le système nerveux, aide à résister au stress, favorise la confiance en soi

• Développe la sensibilité et la concentration

• Apaise et détend.

Séances :

• Mercredi : 9h00 - 10h00 - La Comète