GYM PILATES

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques permettant un renforcement des muscles en profondeur.

Les bienfaits de la méthode Pilates :

• La gym Pilates Corrige et améliore la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles

• Développe la souplesse

• Élimine le stress grâce à une technique de respiration

• Améliore la coordination

Séances :

• Lundi : 17h00-18h00 (Gymnase Sabatié)

• Mardi : 14h00 - 15h00 (Palais de sports)

• Mardi : 15h00 - 16h00 (Palais de sports)

• Mercredi : 11h00 - 12h00 (Salle polyvalente La Comète)

• Jeudi : 15h00 - 16h00 (Salle polyvalente La Comète)

• Jeudi : 16h00 - 17h00 (Salle polyvalente La Comète)

Adresses des lieux d'activité :

La Comète : 580 rue François Mauriac - GPS : 44.0091,1.3834

Palais des sports - rue du général d'Amade - GPS : 44.0138,1.3719

Gymnase Sabatié - 22 avenue Chamier - GPS : 44.0132,1.3398